Plivanje pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav jer zahtijeva stalno disanje i cirkulaciju krvi. Srce i pluća rade učinkovitije, a redovito plivanje poboljšava kapacitet pluća i izdržljivost srca. Aktivnost u vodi
Kategorija: Zdravstvene prednosti plivanja za kardiovaskularni sustav i držanje
U ovoj kategoriji naglašava se kako redovito plivanje poboljšava cirkulaciju, jača srce i pluća te doprinosi pravilnom držanju. Čitatelji mogu saznati kako voda smanjuje opterećenje zglobova i olakšava vježbanje.